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到底为什么会得高血压病? 其实很多人量血压方法都错了!

发布时间:2019-07-23 浏览次数(1395)

很多人问我,为什么是高血压,其实高血压是指体循环动脉血压增高为特点,也可以通俗简单的理解为血液对血管产生的压力,长期血压高对血管伤害很大,是一种全身性慢性血管疾病;我们量到血压的值并不是恒定不变的,当你情绪激动,运动后(活动后),进食/排便,患有某些疾病等都会有所增高,在我国高血压的患病人数高达3.3亿人,甚至有些年轻人20来岁也患有高血压,现状是约有一半的人并不知自己患病,当血压长期控制不好,容易并发血脑血管疾病,如脑血管意外、心衰,肾衰等危及生命。

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当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,并且非同日三次反复测量,有2次血压高于正常值,就可以诊断高血压病。那么到底为什么会得高血压病呢?

1.与你老爸、老妈有关,也就是说与遗传有关,60%的病人有高血压家族史。

2.与你所处环境有关,长期精神紧张、情绪激动及环境噪音刺耳、视觉上的不良刺激也可引起疾病的发作。

3.与你的年龄有关,大部分病人发病年龄都较大,40岁以上的患病人数高。

4.与你的饮食有关,不健康的饮食,如大量饮酒,吃太咸的食物,低钾饮食,摄入过多饱和脂肪酸及长期吸烟等。

5.与某些药物有关,比如避孕药,激素类,消炎止痛类等。

6.某些疾病,如嗜铬细胞瘤,甲亢,糖尿病,肾脏实质性病变,肾动脉狭窄等等。

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其实量血压的方法很多人都错了!正确的量血压方法是什么?请往下看!

1.首先测血压前至少静坐休息5分钟!被测者取坐位,脱去/卷起衣袖,手臂放在桌子上,肘部与心脏置于同一水平。2.然后绑袖袋,将袖袋贴缚在上臂,袖袋与肘窝相聚2~3CM,绑好后松紧度能放入一个手指为宜,接下来用手摸摸肘窝肱动脉搏动处(肘部横纹内侧),当感觉血管跳动,就将听诊器置于其上。3.快速充气,当听到动脉搏动消失后再升高20~30mmhg,然后缓慢的放气,水银柱每秒下降2~3mmhg,当放气过程中听到第一声脉搏声时观察水银柱的垂直高度,即为收缩压数值;4.当听到最后一声脉搏声时再观察水银柱的垂直高度,为舒张压数值。

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上面说的是台式水银血压计,假如使用电子血压计确实方便不少。毕竟水银对人及环境均有危害,电子血压计也没有人为的主观测量误差。


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