“现在感觉怎么样？”“手术后就轻松多了，不疼了，走路也正常了。”柘城中医院北关院区脊柱外科病房走廊里，31岁的患者刘先生高兴地与脊柱外科的医生分享自己的喜悦。

就在一个月前，刘先生在家中干活后，突然出现腿疼、酸麻的症状，几天后，突然连走路姿势都变了。刘先生没敢再耽搁，急忙到医院检查，被诊断为“腰椎间盘突出症”，为彻底解决病痛，刘先生慕名来到了柘城中医院北关院区脊柱外科，进行了微创椎间孔镜手术。术后，疼痛症状消失，走路姿势也恢复正常。

入院时走路姿势变形

“本来干活的时候好好地，也不知道是咋回事，突然腿疼到走不成路了，整条腿都是酸痛酸痛的，到医院检查说是腰间盘突出。我一直以为腰椎间盘突出是老年人的病，没想到自己年纪轻轻就得了这病。”刘先生说

手术治疗后走路姿势恢复

柘城中医院北关院区脊柱外科刘飞医生表示，椎间盘突出在健康人群中高发期为30至40岁。反复弯腰、扭转等动作最易引起腰椎间盘损伤，积累损伤是引起椎间盘退变的主要原因。患者是由于长期从事体力劳动，再加之劳动时姿势不对，在两者的共同作用下，最终导致腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出不是一朝一夕形成的，其治疗同样也是个循序渐进的过程，脊柱外科张兴卷主任强调。“不管是保守治疗还是手术治疗，更多的是达到缓解症状的目的，而非从根本上彻底治愈。它既不能阻断腰椎间盘突出的病理过程，也无法将已经退变的腰椎关节恢复正常。”张兴卷指出，”要想达到并巩固最佳治疗效果的前提是改变不良的生活方式。”

如何预防腰椎间盘突出呢？

1、控制体重，减轻腰椎负担；

2、注意休息、劳逸结合，使用正确的姿势，包括站姿、坐姿、运动姿势等；

3、防止腰背部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；

4、进行适当的体育锻炼，尤其是加强腰背部肌肉的锻炼，如游泳、五点支撑、小燕飞等。