小孩胃口不好不吃饭怎么办?
发布时间：2024-11-04
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谈论起孩子吃饭的事
家长们总是有说不完的话
孩子这也不吃，那也不吃
家长使出浑身解数，软硬兼施
也没法让孩子多吃几口
孩子厌食
成了家长们最头疼的事情之一
孩子厌食是什么原因引起？
家长们又该如何处理呢？
今天我邀请到
柘城中医院西关院区儿科主任黄兰英
跟大家详细聊一聊小儿厌食的话题
小儿厌食症是指小儿除其他急慢性疾病的较长时期食欲不振或减退、甚至拒食的一种病症。一般各年龄皆可发病，尤多见于 1～6 岁的儿童。更糟糕的是长期厌食可发生营养不良，体力衰弱，抗病力下降，甚至影响生长发育和智力低下，就像是给成长之路设置了一个“路障”。
小儿厌食症的症状多样，它让小朋友的身体变得好奇怪！呕吐、厌食、腹泻、便秘、腹胀、腹痛、便血，样样都来。更神奇的是，有的小朋友还会爱上吃非食物，比如纸张、泥土。因为营养素摄入不足还会引发健康问题，脸色苍白、精神不佳、身体消瘦，就像是被施了魔法一样！
引起小儿厌食的病因有哪些？
柘城中医院西关院区儿科黄兰英主任表示，引起小儿厌食症的病因复杂多样，主要包括以下几个方面：
喂养不当
家长喂养过程中常给孩子乱吃零食，食物不定时，或饭前吃高能量食物，影响正餐的消化吸收。
疾病因素
急慢性肠炎、消化性溃疡、急慢性肝炎等全身性疾病，以及长期服用药物（如抗生素）都可能引起厌食。
缺乏微量元素
特别是锌的缺乏，会直接影响孩子的食欲。
环境影响
夏天气候炎热或环境变化也可能导致厌食。
精神因素
恐惧、精神紧张等心理因素也可能导致神经性厌食。
如何治疗小儿厌食？
黄兰英主任表示，想改善孩子厌食症状可以从以下几个方面着手：
合理喂养
调整饮食结构，定时定量进食，纠正不良饮食习惯，培养良好的饮食卫生习惯。
补充微量元素
可让孩子多吃富含锌的食品，也可适当给孩子补锌。
药物治疗
使用促进胃动力剂（如健胃消食类药物）和肠道微生态制剂（如益生菌制剂），帮助改善消化功能。
中医外治法
如推拿、捏脊等，通过刺激穴位促进食欲。
心理行为治疗
加强健康教育，注重心理调节，营造愉快的进食环境，鼓励自主进食。
如何预防小儿厌食呢？
规律饮食
定时进食，少吃零食，少饮高热量饮料，平衡膳食，食物多样化。
良好进食环境
创造安静愉快的用餐氛围，避免分心。
合理喂养
提倡纯母乳喂养，按顺序合理添加辅食。
科学饮食搭配
注意食物的色香味形搭配，吸引孩子的进食兴趣。
加强体育锻炼
适当增加孩子的运动量，促进胃肠蠕动，增强食欲。